3º CicloTurismo pelas ruas de Gondomar
A Naturhouse Gondomar apoio 3º CicloTurismo organizado pelo CCD de Gondomar. Contacte a sede do CCD para efectuar a sua inscrição.
dietas sem dietas
Na Naturhouse, somos especialistas em reeducação alimentar e este é o factor diferencial, em que radica o nosso êxito. Somo o que comemos, e na Naturhouse ensinamo-lo a corrigir e a melhorar os seus hábitos. Nos centros Naturhouse de Gondomar (S. Cosme / Fanzeres) temos a sua disposição uma nutricionista que, após um estudo dietético totalmente gratuito, irá ajudá-lo a conseguir o seu objectivo desejado em Controlo e Redução de Peso.
Naturhouse, especialistas em reeducação alimentar.
Naturhouse, especialistas em reeducação alimentar.
Perder peso pode não significar perder gordura?
O peso ou massa total corporal pode ser visto como o somatório do peso da massa gorda e da massa isenta de gordura. Assim, a diminuição do peso corporal pode acontecer se: existe manutenção do peso da massa gorda e diminuição do peso da massa isenta de gordura; diminuição do peso da massa gorda e manutenção do peso da massa isenta de gordura, ou diminuição do peso de ambos os componentes.
barritas slimbel system
De aspecto e sabor deliciosos, as barritas SLIMBEL são a solução para quem não tem tempo para preparar uma refeição. Assim, 2 barritas dão toda a aenergia e nutrientes necessários para substituir 1 refeição ligeira, ideal para quem esta preocupado em CONTROLAR ou perder peso. Também uma optima solução para um lanche (1barrita).
redunat fibra
O consumo generalizado de produtos refinados e a diminuição nas gorduras e fruta leva a uma alimentação pobre em fibra. REDUNAT FIBRA vem evitar essa falha, o que tem como resultado um melhor funcionamento do transito intestinal e preservação da flora intestinal, ajudando a evitar determinadas doenças. Este aumento do aporte de fibra também prolonga a sensação de saciedade, ideal para quem pretende controlar o PESO. Produto de venda exclusiva em centros Naturhouse.
na feira multicasa, visite-nos!
Pela primeira vez, a Naturhouse Gondomar estará presente na MULTICASA - a Feira de Actividades Económicas do Concelho de Gondomar organizada pela Associação Comercial e Industrial de Gondomar (ACIG).
Nesta feira é possível encontrar um pouco de tudo, desde automóveis a vestidos de noiva, decoração a mudanças de visual passando por máquinarias registadoras até vestuário em pele. O original e multi-dinâmico stand onde pode visitar a Naturhouse é resultado da excelente parceria das empresas: Naturhouse Gondomar, Teu Estilo e Gomomania.
No Multiusos de Gondomar (na saida da IC 29), a Multicasa pretende deslumbrar os seus visitantes, sendo uma forte aposta da ACIG no sentido de promover as empresas e os comerciantes de Gondomar. Não deixe de nos visitar de 7 a 16 de Dezembro!
Nesta feira é possível encontrar um pouco de tudo, desde automóveis a vestidos de noiva, decoração a mudanças de visual passando por máquinarias registadoras até vestuário em pele. O original e multi-dinâmico stand onde pode visitar a Naturhouse é resultado da excelente parceria das empresas: Naturhouse Gondomar, Teu Estilo e Gomomania.
No Multiusos de Gondomar (na saida da IC 29), a Multicasa pretende deslumbrar os seus visitantes, sendo uma forte aposta da ACIG no sentido de promover as empresas e os comerciantes de Gondomar. Não deixe de nos visitar de 7 a 16 de Dezembro!
os produtos “light” conduzem inevitavelmente à diminuição da ingestão calórica?
Mito. Segundo as mais recentes directrizes Europeias, à designação de "light" (leve) deve corresponder no alimento uma redução mínima de 30% no teor de um dos nutrientes calóricos. Contudo, isto não implica necessariamente que o valor calórico total seja reduzido. Por exemplo, no caso da redução de gordura, alguns produtos têm as mesmas ou mais calorias que as alternativas “não light”, pois o açúcar é utilizado em substituição da gordura para aumentar a palatabilidade. No caso da redução de açúcar e substituição por adoçantes não-calóricos (ou menos calóricos), existe de facto uma redução do teor calórico total, o que pode ser útil ao controlo do peso. Deve assinalar-se que muitas pessoas consideram os produtos “light” ignorando a informação nutricional contida na embalagem e também que pode existir uma tendência para o abuso do consumo destes produtos por se julgar que se podem consumir mais do que os seus homólogos “não light”.
o gás nas bebidas engorda?
MITO. O dióxido de carbono (gás) presente nas bebidas gaseificadas não tem energia assimilável pelo corpo humano. Ou seja, tal como a água, o gás não tem calorias e não engorda. Não está igualmente comprovado que os efeitos mecânicos do gás no estômago (p.ex., distensão física ou efeitos na taxa de esvaziamento gástrico) tenha um efeito directo ou indirecto importante na regulação do apetite e do peso corporal. Contudo, é verdade que muitas bebidas gaseificadas têm açúcar adicionado sendo esse o principal motivo, juntamente com o seu baixo poder saciante (i.e., calorias a mais ingeridas por via líquida não são adequadamente compensadas nas refeições seguintes), pelo qual o consumo em excesso destas bebidas contribui para a obesidade, especialmente em crianças e jovens com baixos níveis de actividade física.
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